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Técnicas para controlar a ansiedade

A ansiedade é uma emoção que faz parte da vida humana. Em algum momento da sua vida, você já se sentiu ansioso. Se quiser saber mais sobre a ansiedade, leia o texto que já foi publicado aqui no blog. Normalmente, durante uma crise de ansiedade, ficamos focados para os sintomas físicos que estamos sentindo no …

Vamos falar sobre a ansiedade

A ansiedade é um estado psíquico normal que nos alerta de um perigo e nos prepara para fugir ou enfrentá-lo. Contudo, o ritmo frenético atual da sociedade, as crescentes pressões pessoais, profissionais, financeiras, temos dificuldades de relaxar e aproveitar os momentos de descanso e lazer, isso pode acarretar quadros de ansiedade. O que é ansiedade? …

O que é o Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade – TDAH

O transtorno de atenção e hiperatividade (TDAH) é caracterizado pela presença de sintomas de desatenção e/ou hiperatividade-impulsividade em grau inconsistente com o nível de desenvolvimento (SILVA, et al., 2015; WAGNER, ROHDE, 2016). Segundo o DSM-5 (APA, 2014) o TDAH se classifica entre os transtornos do neurodesenvolvimento, que são caracterizados por dificuldades no desenvolvimento e que …

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