A ansiedade é uma emoção que faz parte da vida humana. Em algum momento da sua vida, você já se sentiu ansioso. Se quiser saber mais sobre a ansiedade, leia o texto que já foi publicado aqui no blog. Normalmente, durante uma crise de ansiedade, ficamos focados para os sintomas físicos que estamos sentindo no …
Se para nós adultos a pandemia está sendo um desafio, imagina para as crianças. Precisamos ajudá-las a compreender suas emoções e também esse momento de isolamento social. Elas podem sentir-se ansiosas, irritadas, chateadas pela falta de convivência com os amigos, por estarem somente em casa. Como o isolamento está se estendendo muito mais do que …
Nesse momento de isolamento social, de aulas, reuniões e encontros online, muito se fala em procrastinação. Podemos pensar a procrastinação como sendo a ação de adiar ou prolongar uma atividade, para isso criamos diversos obstáculos para a realização dessa atividade. Mas o que nos leva a procrastinar? É sempre melhor fazer aquilo que nos traz …
