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Habilidades socioemocionais!

As habilidades socioemocionais são importantes em todos as atividades, por isso sentimentos e emoções tem recebido a atenção de professores, psicólogos e demais profissionais. Mas o que são as habilidades socioemocionais? As habilidades socioemocionais compreendem uma série de competências que as pessoas possuem para lidar com suas emoções, se relacionar com as outras pessoas e …

Vamos falar sobre a ansiedade

A ansiedade é um estado psíquico normal que nos alerta de um perigo e nos prepara para fugir ou enfrentá-lo. Contudo, o ritmo frenético atual da sociedade, as crescentes pressões pessoais, profissionais, financeiras, temos dificuldades de relaxar e aproveitar os momentos de descanso e lazer, isso pode acarretar quadros de ansiedade. O que é ansiedade? …

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